Favoriser le bien-être et l’équilibre entre la vie personnelle et professionnelle est de plus en plus important pour les entreprises. Loin d’être un simple concept spirituel, le yoga s’est affirmé comme une méthode efficace pour améliorer l’ambiance et la productivité en entreprise. C’est pourquoi, chez Bagheera Yoga Club, nous vous proposons des cours de yoga en entreprise et des ateliers yoga pour vos séminaires !
Pourquoi faire du Yoga en entreprise ?
Au travail, il est souvent difficile de lâcher prise et faire face au stress, mais alors comment atteindre des sommets de performance sans négliger la santé et le bien-être de vos équipes ?
Chez Bagheera Yoga Club, nous avons la solution pour vous aider à réduire le stress et l’anxiété en entreprise : les cours de yoga et de fly yoga ! Pratiquer le yoga, c’est se retrouver dans une véritable bulle, oublier les tensions musculaires et le stress qui peuvent saboter votre concentration et votre créativité.
Ensemble, nous allons apprendre à faire place à l’harmonie et à la sérénité grâce à plusieurs exercices de respiration (pranayama) comme la respiration victorieuse ou la respiration du feu et des postures simples comme la salutation au soleil, le cobra ou encore la demi-torsion spinale. L’objectif des séances de yoga en entreprise étant de créer un environnement de travail plus positif et détendu.
Quels sont les cours et ateliers proposés à vos collaborateurs à Toulouse ?
Séances de yoga dans vos locaux à Toulouse et son agglomération
Pour rassembler un maximum d’employés, rien de mieux que d’organiser des séances de yoga directement sur votre lieu de travail !
Du yoga doux pour débutants comme le Yin au yoga dynamique pour les plus avancés comme le Warrior, nos instructeurs se déplacent dans vos locaux pour vous offrir des séances adaptées aux besoins spécifiques de votre entreprise.
Organisation de séminaires ou de team building
Besoin d’un atelier de yoga pour renforcer l’esprit d’équipe, améliorer la cohésion et promouvoir un sentiment de bien-être au sein de votre équipe ?
Pour vos séminaires ou team building, Bagheera Yoga Club vous propose un mélange d’exercices de respiration, de postures et de méditation guidée. Ces ateliers incitent chaque participant à atteindre leur potentiel en fournissant des outils pour gérer le stress quotidien.
Cours de Flying Yoga dans les locaux de Bagheera Yoga Club à Toulouse et Blagnac
Nous organisons également des cours privatifs dédiés aux entreprises dans nos espaces consacrés à la pratique du yoga à Blagnac et prochainement à Toulouse.
Notre salle cachée au sein du Sporting Village dispose de tous les équipements nécessaires à la pratique du yoga aérien. Suspendu au-dessus du sol dans un hamac spécial pouvant supporter 500 kg, vous effectuerez des postures en contact direct avec le sol, en apesanteur ainsi que des postures la tête en bas !
S’échapper du cadre habituel du bureau permettra à vos équipes de déconnecter complètement dans une atmosphère apaisante, permettant une immersion totale dans l’expérience du yoga et un véritable lâcher prise.
Qui se charge des interventions ?
Nos interventions sont réalisées par une équipe certifiée, expérimentée et spécialisée dans un ou plusieurs types de yoga. Tous passionnés par leur métier, nos professeurs sont présents pour vous aider à instaurer un environnement de travail sain et positif grâce à plusieurs exercices.
Comment s’inscrire ?
Vous souhaitez organiser un cours de yoga en entreprise ? N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou à remplir le formulaire afin que l’on puisse discuter de vos attentes et mettre en place des cours qui personnalisés pour votre entreprise.
Les professionnels qui nous ont fait confiance
Depuis la création de notre studio de yoga, nous avons eu le plaisir d’intervenir auprès d’entreprises variées souhaitant offrir à leurs collaborateurs un moment de détente et de bien-être lors de séminaires. Nous avons eu le plaisir d’accompagner plusieurs sociétés de renom dans la pratique du yoga, adaptée à tous les niveaux et à tous les besoins. Parmi elles, la M.A.E, leader de l’étanchéité , Sodexo, expert de la restauration collective et des services aux entreprises, et Eclisse Promotion, promoteur immobilier. Ces entreprises nous ont fait confiance pour leur apporter les bénéfices du yoga : relaxation, concentration, énergie, créativité et cohésion d’équipe.
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Questions fréquentes
Quels sont les tarifs ?
Nos tarifs varient en fonction du nombre de participants ainsi que du lieu choisi pour l’activité. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande de devis.
Faut-il des prérequis pour participer aux cours de Yoga en entreprise ?
Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à nos cours de yoga en entreprise. Tous nos programmes s’adaptent aux capacités individuelles des participants.
Comment se déroule un cours de yoga pour les entreprises ?
Notre intervention en entreprise commence par un échange sur vos attentes et vos objectifs. Ensuite, après avoir installé notre matériel, nous guidons votre équipe à travers diverses postures et techniques respiratoires permettant un lâcher prise et une amélioration du bien-être au travail.
Dans quelle zone intervenez-vous pour les cours de yoga en entreprise ?
Bagheera Yoga Club propose des cours de yoga pour les entreprises situées à Toulouse et son agglomération (Blagnac, Muret, Balma…).
En savoir plus
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